Quando chegamos à meia idade é comum a ocasional perda de parentes, pai, mãe, tios e até irmãos mais velhos. Aqui estou pontuando situações de perda natural, que ocorrem devido na maioria das vezes à idade avançada dessas pessoas.
Pois bem, embora esse fato seja natural e de certa forma até esperado, não torna absolutamente mais fácil sua vivência, muito pelo contrário!
Essa fase também é a fase em que os filhos estão ganhando o mundo, então já existe uma certa ausência sentida (esse assunto já daria um outro texto)
Então, torna-se urgente e preciso que estejamos engajadas em projetos pessoais que sejam prazeirosos e que nos apoiem e preparem emocionalmente para enfrentar possíveis dificuldades.
Talvez participar de um grupo de dança, viagens, yoga, cursos, enfim, que seja de alguma atividade prazeirosa pra nós.
Normalmente nesses grupos encontramos pessoas com as quais temos afinidades, nascem novas amizades, e sem perceber apoiamos e somos apoiadas em nossas dores.
Somente nos fortalecendo emocionalmente poderemos seguir com relativa tranquilidade. Aqui mais uma vez o auto conhecimento será a palavra chave 🌹